気になるしこり 粉瘤？見分け方｜ニキビ・脂肪腫・おできとの違い【医師解説】

気になるしこりやできものを見つけたとき、「これはいったい何だろう？」と不安になることはありませんか？皮膚にできるしこりの中には、粉瘤（ふんりゅう）と呼ばれるものがあります。
粉瘤は比較的よく見られる皮膚疾患ですが、ニキビや脂肪腫、おできなど、見た目が似ている他の皮膚病と間違えやすく、自己判断は危険です。

この記事では、粉瘤がどのようなものなのか、そして他の似た症状との見分け方について、皮膚科医の視点から詳しく解説します。
あなたの気になるしこりが粉瘤なのか、それとも別のものなのか判断する一助となる情報をお伝えしますが、最終的な診断と適切な治療のためには、必ず皮膚科を受診することが大切です。

粉瘤（アテローム）とは？基本的な特徴

粉瘤は、皮膚の下に袋状の構造ができ、その中に本来であれば皮膚から剥がれ落ちるはずの垢（あか）や皮脂、角質などが溜まってできる良性の腫瘍です。
医学的には「表皮嚢腫（ひょうひのうしゅ）」や「アテローム」とも呼ばれます。慶應義塾大学病院 KOMPASによると、「ドーム状に盛り上がった半球状の腫瘍で、中央に黒点状の開口部を伴います」と説明されています。
これは、毛穴の入り口の部分に袋状構造物ができ、その中に古い角質（いわゆる垢）がたまる良性の腫瘍であるためです。

この袋は表皮（皮膚の一番外側の層）の一部が皮膚の下に入り込んで形成されると考えられており、時間とともに袋の中に内容物が溜まり、徐々に大きくなっていきます。
粉瘤は自然に消えることはなく、放置すると大きくなる傾向があります。
悪性腫瘍（がん）ではありませんが、感染を起こして炎症を起こしたり、まれに悪性化の報告もあります（非常に稀なケースです）。

粉瘤の見た目と触った感触

粉瘤は、皮膚の表面がドーム状に盛り上がったしこりとして現れます。
大きさは数ミリ程度の小さいものから、数センチ、まれには10センチを超える巨大なものまで様々です。
触ってみると、皮膚の下にグリグリとした、境界が比較的はっきりした塊のように感じられます。
通常、炎症を起こしていない状態では、痛みやかゆみといった自覚症状はほとんどありません。
しかし、押すと少しぶよぶよした感じや、中に何か入っているような感触があることもあります。

皮膚のすぐ下に存在するため、触ると皮膚と一緒に動くように感じられることが多いのも特徴の一つです。
特に顔や首、背中、耳の後ろなど、毛穴が多い場所や摩擦を受けやすい場所にできやすい傾向があります。
見た目は皮膚の色と同じこともあれば、少し青みがかって見えることもあります。

粉瘤に見られる「黒い点（開口部）」

粉瘤の非常に特徴的なサインの一つに、しこりの中心部に見られる小さな黒っぽい点があります。
これは、粉瘤の袋が皮膚の表面と繋がっている「開口部」と呼ばれる部分です。
慶應義塾大学病院 KOMPASでも、粉瘤は「中央に黒点状の開口部を伴います」とその特徴が挙げられています。
この開口部は、粉瘤がどのようにしてできたか（毛穴の一部が関与しているなど）を示唆する重要な手がかりとなります。

この黒い点は、毛穴の詰まりのように見えることもありますが、通常のニキビの毛穴の開き（コメド）とは異なります。
KOMPASの解説では、この開口部から「臭くてドロドロした物質が排泄される場合があります」とあるように、袋の中に溜まった内容物（垢や皮脂など）が、押し出すと出てくることがあります。
この内容物は、独特の強い臭いを伴うことが多いです。
ただし、全ての粉瘤にこの開口部がはっきり見られるわけではありません。
皮膚の深い部分にできた粉瘤や、まだ小さい粉瘤では、開口部が確認できないこともあります。
開口部の有無だけで粉瘤かどうかの判断はできませんが、もし見られる場合は粉瘤である可能性がかなり高いと言えます。

炎症を起こした粉瘤（化膿性粉瘤）の特徴

通常は痛みがない粉瘤ですが、細菌が入り込んで感染すると、炎症を起こします。
これを「炎症性粉瘤」あるいは「化膿性粉瘤」と呼びます。
炎症を起こした粉瘤は、赤く腫れ上がり、触ると熱を持ち、強い痛みを伴います。
まるで大きなおできのように見えることがあります。

炎症がさらに進行すると、袋の中に膿が溜まり、押すと皮膚の弱い部分から膿や血液混じりの液体が出てくることがあります。
この状態になると、痛みはピークに達し、発熱を伴うこともあります。
炎症性粉瘤は急激に大きくなることもあり、放置すると自然に破れて膿が出ることがありますが、破れた後も炎症が続くことが多く、強い痛みが続いたり、傷跡が残ったりする可能性があります。
炎症を起こす前に治療することが望ましいですが、炎症を起こしてしまった場合は、まず炎症を抑える治療（抗生剤の内服や切開排膿）が必要になります。

粉瘤と間違えやすい皮膚疾患の見分け方

皮膚にできるしこりやできものは、粉瘤以外にも様々な種類があります。
中には粉瘤と見た目がよく似ていて、素人目には区別が難しいものも少なくありません。
正確な診断には専門知識が必要であり、自己判断で対処すると症状を悪化させてしまう可能性もあります。
ここでは、粉瘤と間違えやすい代表的な皮膚疾患について、その見分け方のポイントを解説します。

粉瘤とニキビの見分け方

ニキビは、特に若い世代に多く見られる毛穴の炎症性疾患です。
毛穴に皮脂が詰まり、アクネ菌が増殖することで炎症を起こします。
粉瘤も毛穴と関連があるため、特に顔や背中などの皮脂腺が多い場所にできた場合、ニキビと間違えやすいことがあります。

【粉瘤とニキビの見分け方比較表】

大きさ、深さ、痛みの違い

粉瘤は、ニキビに比べて一般的に大きいしこりになることが多いです。
また、ニキビが毛穴を中心とした比較的浅い炎症であるのに対し、粉瘤は皮膚の下方にできた袋状の構造が原因であり、より深いところに存在します。
触った感触も、粉瘤は皮膚の下に存在する塊として感じられるのに対し、ニキビは皮膚表面の炎症としての盛り上がりが主体です。

炎症を起こしていない通常の粉瘤は、触ってもほとんど痛みを感じません。
一方、炎症性のニキビ（赤ニキビや黄ニキビ）は、触ると痛みを伴うことが多いです。
ただし、粉瘤も炎症を起こすと非常に強い痛みを伴うため、痛みがあるかどうかだけでは判断できません。

ニキビから粉瘤になる可能性

「ニキビが大きくなって粉瘤になった」と考える方もいらっしゃるかもしれませんが、厳密にはニキビが直接粉瘤に変化するわけではありません。
粉瘤は、表皮の一部が皮膚の下に潜り込んで袋を形成することが原因であり、ニキビは毛穴の詰まりとその炎症です。

しかし、慢性的なニキビや毛穴の炎症が繰り返されることが、粉瘤の形成を誘発する要因の一つになる可能性は否定できません。
また、大きなニキビの炎症が治った後に、その場所に粉瘤ができるということも見られます。
これは、ニキビの炎症や治療の過程で皮膚の構造が変化し、粉瘤ができやすい状態になったためと考えられます。
したがって、ニキビを適切に治療せず放置したり、自分で無理に潰したりすることは、粉瘤を含めた他の皮膚トラブルのリスクを高める可能性があります。
ニキビであっても、化膿がひどい場合や痛みが強い場合は、自己判断せず皮膚科を受診することが大切です。

粉瘤と脂肪腫の見分け方

脂肪腫は、皮膚の下の皮下組織にできる脂肪細胞の塊です。
これも粉瘤と同じく良性の腫瘍で、触るとしこりとして感じられるため、粉瘤とよく間違えられます。

【粉瘤と脂肪腫の見分け方比較表】

硬さ、動き、発生場所の違い

粉瘤と脂肪腫を見分ける上で重要なポイントは、触ったときの感触と皮膚との連動性、そして発生する深さです。

• 硬さ・触感: 粉瘤は、中に垢などが詰まっているため、触ると比較的硬く感じられ、その境界が比較的はっきりしています。
  一方、脂肪腫は脂肪の塊なので、触ると柔らかく、少しブヨブヨした感触があり、境界が不明瞭なことが多いです。
• 動き: 粉瘤は皮膚のすぐ下に袋があるため、しこりの上の皮膚を動かすと、しこりも一緒に連動して動くように感じられます。
  これに対し、脂肪腫は皮下組織という皮膚のさらに深い層にあるため、皮膚を動かしても、しこりは皮膚とは独立して動くように感じられることが多いです。
• 発生場所: どちらも全身どこにでもできますが、脂肪腫は特に背中や肩、首の後ろ、腕などにできやすい傾向があります。
  粉瘤は顔、首、耳の後ろ、背中、お腹、VIOラインなどに見られることが多いです。
  また、粉瘤のように中心部に黒い開口部が見られることは、脂肪腫にはありません。

これらの違いに注目することで、ある程度の区別は可能ですが、やはり専門医による触診や、場合によっては超音波検査などを行わないと確定診断は難しい場合があります。

粉瘤とおでき（毛嚢炎）の見分け方

「おでき」は日常的によく使われる言葉ですが、医学的には「せつ」と呼ばれる毛嚢炎（もうのうえん）がさらに悪化した状態を指すことが多いです。
毛穴や毛根に細菌が感染して起こる炎症で、赤く腫れ、痛み、膿を伴います。
炎症を起こした粉瘤（化膿性粉瘤）と見た目が非常によく似ているため、混同されやすいです。

【粉瘤とおでき（毛嚢炎）の見分け方比較表】

発生原因と進行の違い

おできの主な原因は、毛穴やその周囲への細菌感染です。
毛剃りや虫刺されなどでできた小さな傷から細菌が侵入したり、皮膚の常在菌が過剰に増殖したりすることで発生します。
炎症が主体であるため、急激に赤く腫れ、強い痛みを伴いながら進行することが特徴です。
適切な治療を行わないと、炎症が広がり、場合によってはリンパ節の腫れや発熱を伴うこともあります。

一方、粉瘤の根本的な原因は、皮膚の下にできた「袋」の存在です。
通常はゆっくりと大きくなりますが、この袋に細菌が感染することで二次的に炎症を起こし、化膿性粉瘤となります。
この場合、おできと非常によく似た見た目になりますが、原因が異なります。
おできは炎症が治まれば治癒しますが、粉瘤は炎症が治まっても袋が残るため、再発したり、再び炎症を起こしたりする可能性があります。

どちらも炎症や痛みが強い場合は早急な処置が必要ですが、原因が異なるため、治療法も異なります。
おできは主に抗生剤や切開排膿で炎症を抑える治療を行いますが、粉瘤は袋そのものを除去する外科手術が根本治療となります。
見た目だけでは判断が難しく、適切な治療のためには専門医による診断が不可欠です。

その他、粉瘤と似たしこり（ガングリオンなど）

皮膚にできるしこりは、粉瘤、ニキビ、脂肪腫、おでき以外にも多くの種類があります。
見た目が似ていても、全く異なる原因で発生するものもあります。

• ガングリオン: 関節の周辺や腱にできる、ゼリー状の内容物が詰まった袋です。
  手首や足首にできることが多いですが、他の場所にもできます。
  触ると硬く感じられますが、関節や腱と関連している点で粉瘤とは異なります。
• 石灰化上皮腫: 毛根の細胞から発生する良性の腫瘍で、子供や若い女性に比較的よく見られます。
  触ると非常に硬いしこりで、皮膚の下で自由に動くことが多いです。
• 脂腺嚢腫（しせんのうしゅ）: 皮脂腺の多い場所（顔、頭皮、背中など）にできやすく、皮脂が袋の中に溜まったものです。
  粉瘤と似ていますが、発生機序がやや異なります。
• 皮膚線維腫（ひふせんいしゅ）: 虫刺されなどの後にできることが多く、小さくて硬い茶色っぽいしこりです。
• 瘢痕ケロイド・肥厚性瘢痕: 傷跡が盛り上がって硬くなったものです。

これらの疾患も、粉瘤と区別が難しい場合があります。
特に、しこりの性質（硬さ、動きやすさ、痛み、色など）や、できた場所によって疑われる疾患は変わってきます。
自己判断で「たぶん〇〇だろう」と決めつけず、心配な場合は皮膚科医に相談することが最も安全で確実な方法です。

写真で見る粉瘤の特徴

（※このセクションは、実際の写真を掲載することはできませんが、文章で読者が典型的な粉瘤や他の疾患の写真を想像できるよう、それぞれの見た目の特徴を解説します。
インターネット上の信頼できる医療情報サイトなどで写真を確認することを推奨する形になります。）

皮膚にできるしこりの診断において、視覚的な情報は非常に重要です。
もしあなたの気になるしこりが、この記事を読みながら「粉瘤かな？」と思った場合は、信頼できる医療情報サイトで「粉瘤 写真」と検索して、典型的な症例写真と比較してみるのも一つの方法です。

• 炎症のない典型的な粉瘤: 皮膚表面から滑らかに盛り上がったドーム状のしこりとして写っています。
  しこりの大きさは様々ですが、皮膚と同じ色か、少し薄い赤色や青みがかった色に見えることもあります。
  多くの場合、しこりの中心に小さな黒っぽい点が確認できます。
  この黒い点は、拡大して見ると、毛穴のように見えることもあります。
• 炎症を起こした粉瘤（化膿性粉瘤）: 周囲の皮膚が真っ赤に腫れ上がり、熱を持っている様子が写っています。
  しこり自体も腫れ上がって大きくなり、触ると痛そうな、緊張した感じに見えるでしょう。
  中心部には、黒い点が見えることもありますが、炎症が強い場合は赤みで見えにくくなっていることもあります。
  膿が溜まっている場合は、一部が黄色っぽく見えたり、破れて膿が出ている写真も見られるかもしれません。
• ニキビ: 様々な段階がありますが、赤くプツプツと盛り上がったもの、先端に白い膿が見えるもの（白ニキビ）、毛穴が黒く詰まったもの（黒ニキビ）など、比較的表面的な炎症として写っていることが多いです。
  粉瘤のように皮膚の下に大きな塊があるような感じとは異なります。
• 脂肪腫: 皮膚の色のまま、柔らかく盛り上がっている様子が写っています。
  触っても痛くなさそうな、滑らかな盛り上がりとして見えるでしょう。
  中心部に黒い点はありません。
  粉瘤に比べて、しこりの境界が写真では分かりにくいこともあります。
• おでき（毛嚢炎）: 赤く腫れ上がり、中心部に黄色っぽい膿点が見える写真が多いです。
  ニキビよりも炎症や腫れが強く、皮膚の広範囲が赤くなっていることもあります。
  炎症性粉瘤と非常に似ていますが、袋状の構造は見えません。

これらの写真を比較することで、あなたのしこりがどれに近いか、ある程度の推測はできるかもしれませんが、やはり写真だけで確定診断はできません。
特に炎症を起こしている場合は、見た目が非常に似ているため、専門医の判断が必要です。

粉瘤ができる原因と場所

粉瘤ができる正確なメカニズムはまだ完全に解明されていませんが、いくつかの要因が関わっていると考えられています。
主な原因としては、皮膚の表面を構成する表皮細胞の一部が、何らかの原因で皮膚の下に潜り込んでしまい、そこで増殖して袋を形成するという説が有力です。
この袋の中に、剥がれ落ちるべき垢や皮脂が溜まって粉瘤となります。

皮膚の下に表皮細胞が潜り込む原因としては、以下のようなものが考えられています。

• 外傷: 過去にその場所に傷を負ったり、打撲したりしたことがきっかけになることがあります。
  小さな傷跡から表皮が入り込む可能性が指摘されています。
• 毛穴の詰まりや炎症: 毛穴が慢性的に詰まったり、ニキビなどの炎症を繰り返したりすることで、毛穴の構造が変化し、粉瘤ができやすくなるという考え方もあります。
  粉瘤の多くは毛穴と関連する構造から発生すると言われています（毛根鞘が関与する説など）。
• 体質: 粉瘤ができやすい、多発しやすいといった体質的な要因もあると考えられています。
• ヒトパピローマウイルス（HPV）感染: ごくまれに、HPV感染が原因で粉瘤が形成されるという報告もありますが、一般的ではありません。

多くの場合は、明確な原因が分からないまま発生することが多いです。

粉瘤は、全身のどこにでもできる可能性があります。
しかし、特にできやすい場所として知られているのは以下の部位です。

• 顔: 特に額、頬、あご、耳の後ろや耳たぶによく見られます。
  耳たぶの粉瘤は比較的硬く、開口部が見えにくいこともあります。
• 首: 首の後ろや横側など、衣服の摩擦を受けやすい場所にできることがあります。
• 背中: 特に肩甲骨の間や腰回りなど、汗をかきやすく擦れやすい場所に大きなものができることがあります。
• お腹や胸: 体幹部分にも比較的よく見られます。
• VIOライン（デリケートゾーン）: 下着による摩擦やムレ、毛嚢炎などが原因で粉瘤ができることがあります。
  この部位の粉瘤は、炎症を起こしやすい傾向があります。
• わきの下: 摩擦が多く、汗腺も多いため、粉瘤や他の皮膚トラブルができやすい場所です。
• お尻: 座る際の圧迫や摩擦、ムレなどが影響することがあります。

これらの部位に「しこりがある」「以前からあるけど大きくなってきた」「押すと臭いものが出てくる」といった症状があれば、粉瘤を強く疑うべきサインと言えます。

粉瘤の治療法と自己処置の危険性

粉瘤は良性の腫瘍ですが、自然に治ることはありません。
また、放置すると徐々に大きくなったり、感染して炎症を起こし、強い痛みや腫れを引き起こしたりするリスクがあります。
根本的に治すためには、外科的な切除が必要です。

粉瘤の治療法

粉瘤の基本的な治療法は、原因となっている「袋」を手術によって完全に除去することです。
袋が残っていると、再び内容物が溜まり、再発してしまう可能性があるからです。

• 炎症がない場合: 炎症を起こしていない、比較的小さな粉瘤の場合は、局所麻酔を行い、しこりの上の皮膚を切開して袋を摘出します。
  傷跡を小さく抑えるために、「くり抜き法」という方法が選択されることもあります。
  これは、小さく皮膚を丸くくり抜き、そこから袋を引っ張り出して除去する方法で、傷跡が目立ちにくいというメリットがあります。
  大きな粉瘤や、くり抜き法が難しい場所にある場合は、しこりの大きさや形状に合わせて皮膚を切開し、袋を剥がして取り出す「切開法」が用いられます。
  どちらの方法も、縫合が必要になることが一般的です。
• 炎症を起こしている場合（化膿性粉瘤）: 赤く腫れて強い痛みがある炎症性粉瘤の場合は、まず炎症を抑える治療が優先されます。
  多くの場合、局所麻酔を行い、腫れている部分を切開して、中に溜まった膿を排出する「切開排膿（せっかいはいのう）」を行います。
  これにより、痛みや腫れが和らぎます。
  同時に、細菌感染を抑えるために抗生剤が処方されます。
  切開排膿はあくまで対症療法であり、粉瘤の袋は残っています。
  炎症が完全に落ち着いた後（数週間〜数ヶ月後）、改めて残った袋を切除する手術が必要になります。
  炎症が強い状態で無理に袋全体を取ろうとすると、周囲の組織との癒着が強く、袋が破れやすいため、きれいに除去するのが難しくなります。

自己処置の危険性

気になるしこりを早くなくしたい、あるいは痛みを和らげたいという気持ちから、自分で粉瘤を潰したり、針で刺したりする行為は絶対に避けてください。
自己処置には、以下のような多くの危険が伴います。

• 感染・炎症の悪化: 不潔な手や器具で触ることで、細菌感染を招き、炎症がさらに悪化する可能性が非常に高いです。
  化膿がひどくなり、周囲の組織にも影響が及ぶ恐れがあります。
• 袋の破損と内容物の飛散: 自分で無理に潰そうとすると、粉瘤の袋が破れて、中に溜まった内容物が周囲の組織に広がってしまうことがあります。
  これにより、さらに強い炎症を引き起こしたり、しこりが広範囲に広がったりする原因となります。
• 再発のリスク: 粉瘤の根本治療は袋を完全に除去することです。
  自分で潰しても袋は残ってしまうため、一時的に内容物が出て小さくなったように見えても、時間とともに再び内容物が溜まり、必ず再発します。
• 傷跡が残る: 無理な処置は、炎症を悪化させるだけでなく、不必要に皮膚を傷つけ、目立つ傷跡を残してしまう原因となります。
• 誤診による悪化: 素人判断で粉瘤だと思い込んで自己処置をしても、実際は別の疾患であった場合、その疾患の治療が遅れたり、自己処置によって症状が悪化したりする危険性があります。

粉瘤は良性の腫瘍ではありますが、放置したり自己処置をしたりすることで、治療が難しくなったり、跡が残ったりするリスクが高まります。
気になるしこりがあれば、自己判断せず、必ず皮膚科医に相談し、適切な診断と治療を受けるようにしましょう。

こんな症状は要注意！病院を受診する目安

粉瘤は通常痛みがないため、気づかずに放置してしまう方も多いかもしれません。
しかし、以下のような症状が現れた場合は、注意が必要です。
放置せずに、早めに皮膚科を受診することをお勧めします。

• しこりが急に大きくなってきた: 通常はゆっくりと大きくなる粉瘤が、短期間で明らかに大きくなった場合。
• 赤く腫れてきた: しこりの周囲が赤くなり、熱を持ってきた場合。炎症を起こしているサインです。
• 痛みを伴うようになった: これまで痛みがなかったしこりが、触ると痛むようになったり、ズキズキと疼くような痛みが出てきた場合。炎症や感染の可能性が高いです。
• 押すと膿や血液混じりの液体が出てくる: 中心部の開口部や、破れたところから、臭い膿や液体が出てくるようになった場合。化膿しており、感染が進んでいる状態です。
• 数が増えた: 新しいしこりが複数できてきた場合や、特定の場所に集中してできた場合。
• 見た目がtypicalな粉瘤と少し違う: 明らかにしこりだが、中心に黒い点が見当たらない、異常に硬い、皮膚の下でよく動くなど、教科書的な粉瘤の見た目と少し違うと感じる場合。別の疾患の可能性も考慮し、専門医の診断が必要です。
• 小さくても気になる、不安がある: 大きさや痛みの有無に関わらず、皮膚にできたしこりが気になって仕方がない、これが何なのか知りたい、と不安を感じる場合。
• 自己判断ができない: 粉瘤なのか、ニキビなのか、脂肪腫なのか、おできなのか…どれに当てはまるか自分で判断がつかない場合。

これらの症状は、粉瘤が炎症を起こしていたり、あるいは粉瘤以外の、より専門的な診断が必要な疾患である可能性を示唆しています。
特に、赤み、腫れ、痛み、膿といった炎症のサインが見られる場合は、症状が急激に悪化することがあるため、できるだけ早く皮膚科を受診することが重要です。

早期に皮膚科を受診することで、正確な診断を受け、適切な治療を開始できます。
炎症を起こす前に治療できれば、手術の負担も少なく、傷跡も小さく抑えられる可能性が高まります。
逆に、炎症が進行してからだと、治療に時間がかかったり、切開が必要になったり、跡が残りやすくなったりすることがあります。

「これくらい大丈夫だろう」と軽く考えず、気になるしこりがあれば、まずは一度皮膚科医に相談してみましょう。

まとめ：粉瘤かな？と思ったら皮膚科へ相談を

この記事では、「粉瘤 見分け方」をテーマに、粉瘤の基本的な特徴から、ニキビ、脂肪腫、おできなど、間違えやすい他の皮膚疾患との見分け方について詳しく解説しました。

粉瘤（アテローム）は、皮膚の下に垢や皮脂が溜まる袋状の良性腫瘍で、慶應義塾大学病院 KOMPASでも述べられているように、中心に黒い点（開口部）が見られることがあるのが特徴です。
通常は痛みはありませんが、感染すると赤く腫れて痛みを伴う「化膿性粉瘤」になることがあります。

ニキビは毛穴の炎症、脂肪腫は皮下組織の脂肪の塊、おできは毛穴の細菌感染による炎症であり、それぞれ原因や特徴が異なります。
見た目が似ているため区別が難しいこともありますが、しこりの硬さ、動きやすさ、中心部の点の有無、痛み、進行の速さなどに違いがあります。

【粉瘤の見分け方 チェックポイント】

• 皮膚がドーム状に盛り上がったしこりがあるか？
• 触ると皮膚の下にグリグリとした塊があるか？
• しこりの中心に小さな黒っぽい点が見えるか？（KOMPAS解説にもある特徴です）
• 押すと臭い内容物が出てくるか？（KOMPAS解説にもある特徴です）
• 通常は痛みがないか？（炎症時は痛む）
• 皮膚と一緒に動くか？
• 急に赤く腫れたり、痛みが強くなったりしていないか？

これらのチェックポイントはあくまで目安です。
見た目だけでは判断が難しく、粉瘤だと思っていても実際は全く別の疾患である可能性も十分にあります。

自己判断でしこりを潰したり、針で刺したりする行為は、感染や炎症を悪化させたり、傷跡を残したり、再発の原因になったりする危険性があるため、絶対にやめてください。

気になるしこりを見つけたら、その大きさや痛みの有無に関わらず、まずは皮膚科を受診して専門医の診察を受けることが最も大切です。
皮膚科医であれば、しこりの性状を詳しく診察し、必要に応じて超音波検査などを行い、正確な診断を下すことができます。
そして、粉瘤であれば炎症の状態に応じて、適切な治療法（手術、切開排膿、抗生剤など）を提案してもらえます。

早期に適切な診断と治療を受けることで、症状の悪化を防ぎ、よりきれいに治すことが可能です。
「これは何だろう？」という不安を抱えたまま放置せず、勇気を出して皮膚科のドアを叩いてみましょう。

免責事項：
この記事は一般的な情報提供のみを目的としており、個別の症状や診断、治療法については、必ず専門の医療機関にご相談ください。
記事の内容は、医師の診断や治療の代わりになるものではありません。