寒さが本格的になるこの季節、手足の指が赤く腫れてかゆい・痛いといった症状で
受診される方が増えてきます。それは**凍瘡（しもやけ）**かもしれません。
◆ 凍瘡（しもやけ）とは？
凍瘡は、寒さによる血行不良が原因で起こる皮膚の炎症です。
特に
- 気温が5℃前後
- 寒暖差が大きい時期
に起こりやすいのが特徴です。
血管が寒さで縮み、急に温まることで血流が乱れ、
赤み・腫れ・かゆみ・痛みといった症状が現れます。
◆ どんな人がなりやすい？
- 手足が冷えやすい方
- 冷暖房の効いた環境に長時間いる方
- 小児・女性・やせ型の方
- 靴下や手袋が湿ったままになりやすい方
毎年同じ時期に繰り返す方も少なくありません。
◆ 凍瘡の予防がいちばん大切
凍瘡は予防がとても重要です。
✔ 手袋・靴下で冷えを防ぐ
✔ 濡れた手足はすぐに乾かす
✔ きつすぎない靴・靴下を選ぶ
✔ 入浴やマッサージで血行を促す
「冷やさない・急に温めすぎない」がポイントです。
◆ かゆみや腫れが強いときは皮膚科へ
軽い凍瘡は自然に良くなることもありますが、
かゆみが強い・痛みがある・毎年繰り返す場合は治療が必要です。
皮膚科では
- 炎症を抑える外用薬
- 血流を改善するお薬
など、症状に合わせた治療を行います。
◆ 早めの対策で冬を快適に
「ただのしもやけ」と我慢せず、気になる症状があればお気軽にご相談ください。
早めのケアで、つらい冬の症状を軽くすることができます。