こんにちは！空気が乾燥してとても寒い季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は先月、年末ジャンボ宝くじを購入したのですが、今年も残念な結果となりました…(笑)皆様は購入されましたか？宝くじが当たった人もそうでない方も、今年も素敵な一年になりますように🙏✨️
話題は変わりまして、今回はリポシリーズについてお話したいと思います。
寒さが本格化する冬は、体調管理だけでなく、肌や免疫にとっても負担がかかりやすい季節です。実はこの時期、ビタミンC・ビタミンDは特に不足しやすい栄養素だといわれています。
今回は、当院でも取り扱っている
・リポC（リポソームビタミンC）
・リポC＋D
を「冬に飲むメリット」に絞ってご紹介します。
冬にリポCを飲むメリット
① 免疫力サポート
冬は風邪や感染症が流行しやすい季節。
ビタミンCは免疫細胞の働きを助け、体を守る力をサポートします。
リポCは吸収率が高く、血中濃度を安定して保ちやすい点が特徴です。
② 乾燥・くすみ対策
冬の乾燥や暖房による影響で、肌は酸化ストレスを受けやすくなります。
ビタミンCの抗酸化作用は、肌荒れ・くすみ予防にも役立ちます。
③ 冬の疲れ・ストレス対策
寒さや年末年始の忙しさで、体は知らず知らずのうちにストレス状態に。
ビタミンCはストレス時に消耗されやすいため、冬こそ意識して補いたい栄養素です。
冬にリポC＋Dを飲むメリット
① 日照不足によるビタミンD不足を補える
ビタミンDは紫外線を浴びることで体内合成されますが、
冬は日照時間が短く、紫外線量も少ないため不足しやすくなります。
② 免疫機能を多角的にサポート
- ビタミンC：免疫の「防御力」をサポート
- ビタミンD：免疫の「バランス調整」をサポート
この2つを同時に補えるのが、リポC＋Dの大きなメリットです。
③ 体調を崩しやすい方におすすめ
冬に風邪をひきやすい方、疲れが抜けにくい方、
美容と健康を同時にケアしたい方に適しています。
こんな方におすすめです
・冬になると肌荒れやくすみが気になる
・風邪をひきやすい、体調を崩しやすい
・忙しくて食事が不規則になりがち
・美容も体調管理も両立したい
冬の体と肌を内側から支えるケアとして、
リポC・リポC＋Dを上手に取り入れてみてはいかがでしょうか。